الإكتئاب

  من أهم دعائم الثقة أن تقيم ذاتك تقيماً متوازاناً وذلك من خلال أن تعرف مواطن الإيجابية في شخصك وأن تتصرف كما وكأن لديك الكثير من المقومات الإيجابية  وأن تشعر بحقك في الحياة بسعادة  ومتعة وراحة وأمان. من خلال الأسطر التالية سنبين لك كيف تفعل ذلك ركز على الإيجابيات حان وقت العمل؛ كفاك نظر بسلبية لذاتك …. سنترك الأفكار السلبية لنتجه إلى الأفعال الإيجابية… اكتب النقاط الإيجابية (أو المميزات) التي …

لا تخلو الحياة من الضغوط بل تشكل مكون من حياة الإنسان (الطبيعية) وكل من عاش على وجه الأرض ولو لفترات متباعدة لكن هناك من يعاني من الضغوط بشكل متكرر أو يتعرض لها بدرجة تؤثر سلبا على سعادته. من أسباب الضغوط العلاقات السلبية مع الآخرين . العمل ومتطلباته قد تكون بسبب الدراسة والتحصيل والامتحانات الإصابة بمرض عضوي وصعوبة التكيف معه التغيرات السريعة في شكل الحياة مثل الطلاق – الزواج – الخروج …

الأسماء التجارية سيبرالكس Cipralex، إستيكان Estikan، إكسيلسا Excelsa، إسيتا Escita المجموعة الدوائية ينتمي عقار إسيتالوبرام لمجموعة مثبطات استرجاع السيروتونين الإنتقائية (مضادت الاكتئاب). الاستخدامات العلاجية يستخدم في علاج: ·        الاكتئاب. ·        اضطراب القلق العام. ·        نوبت الهلع. ·        الوسواس القهري. ·        كرب ما بعد الصدمة PTSD ·        الخوف الاجتماعي. ·        عسر المزاج ما بعد الدورة الشهرية. آلية العمل يعمل عقار إسيتالوبرام من خلال منع استرجاع السيروتونين في النقاط الإلتقائية بين الخلايا …