كلنا معرضون لأن يتفاوت مزاجنا بين الهبوط و الصعود. و لكن مع اضطراب ثنائي القطب يصبح التفاوت كبير جداً بين أن يكون الشخص مزاجه في الذروة و بين هبوط حاد في الحالة المزاجية. الأعراض المرافقة لاضطراب ثنائي القطب تعيق عملك، تؤثر على علاقاتك وتسبب أضراراً في حياتك اليومية، و على رغم من وجود علاج لاضطراب ثنائي القطب، إلا أن العديد من الناس لا يدركون خطورة علاماته ولا يطلبون المساعدة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : تقلب المزاج
التعامل مع الضغوط
لا تخلو الحياة من الضغوط بل تشكل مكون من حياة الإنسان (الطبيعية) وكل من عاش على وجه الأرض ولو لفترات متباعدة لكن هناك من يعاني من الضغوط بشكل متكرر أو يتعرض لها بدرجة تؤثر سلبا على سعادته. من أسباب الضغوط العلاقات السلبية مع الآخرين . العمل ومتطلباته قد تكون بسبب الدراسة والتحصيل والامتحانات الإصابة بمرض عضوي وصعوبة التكيف معه التغيرات السريعة في شكل الحياة مثل الطلاق – الزواج – الخروج …
أكمل القراءة »