موقع نفسي Nafsy.Net موقع الطب النفسي وطب الإدمان ونفسية الأطفال والمراهقين
من أهم دعائم الثقة أن تقيم ذاتك تقيماً متوازاناً وذلك من خلال أن تعرف مواطن الإيجابية في شخصك وأن تتصرف كما وكأن لديك الكثير من المقومات الإيجابية وأن تشعر بحقك في الحياة بسعادة ومتعة وراحة وأمان. من خلال الأسطر التالية سنبين لك كيف تفعل ذلك ركز على الإيجابيات حان وقت العمل؛ كفاك نظر بسلبية لذاتك …. سنترك الأفكار السلبية لنتجه إلى الأفعال الإيجابية… اكتب النقاط الإيجابية (أو المميزات) التي …
Read More »تقبل ذاتك
