استشارة نفسية 041

الاستشارة؛

كيف التخلص الغيره وشخصيه حساسه ماعندي ثقه مستحيل اصير مثل غيرى ابكي
ويضيق صدري لا اتحمل اذا سمعت او قراءت فلان اعلى الشهادة والوظيفه
والتخرج او انجاز او مشروع ناجح او تكريم وغيره عند ناس او النت او الصحف
وغيره ماحل

الرد

السلام عليكم
المقارنات تفسد العلاقات
هذه قاعدة نفسية اصيلة
لذا بدلاً من المقارنة بالغير يفضل الانشغال بتقيم ذاتك
ومعرفة معرفة مواطن قوتها سواء كانت:
1-صفات وطباع شخصية
2-مهارت يجيدها الانسان
3-صفات جسدية
وإما ان تعتز بنقاط قوتك
او تنشغل بتطوير ذاتك بتعلم الجديد من المهارات
وحمد الله على ما انت عليه ان كان من الصعب اضفاء اي تطوير

بالتوفيق
د.محمد حسين
استشاري الطب النفسي