الاستشارة؛
الخوف من الالقاء
الرسالة:
السلام عليكمقمت بعمل عرض (برزنتيشن) وقمت بالتحضير له ولم اكن خائفه لكن وقت العرض
بدات بالتوتر وخنق صوتي
مع العلم انها للمره الأولى تحدث لي هذه الحالة لاني دائم ما أقوم بعروض
والتحدث مع شخصيات كبيره بجراءة بعدها قمت بمعالجة نفسي فقد تحدث مع
غرباء والفيت محاضرة مع مجموعتي لكن الان أخاف ان تتكرر الحالة واشعر
بالقلق ان تتكرر الحالة فهل يحتاج استشارة وادوية نفسية ؟—
الردالسلام عليكم
يحتاج الامر بشكل اساسي الى التعرض لما تخافين منه
اكثري من القاء المحاضرات
تعرضي لأعداد اكبر
ولو في محاضرات ليست مهمة
مع الوقت ستتعودين وتهدأين
ويصير الامر بدون توتر
—
د.محمد حسين
استشاري الطب النفسي وطب الإدمان ونفسية الأطفال والمراهقين
نسعد بنشر أرقى فروع الطب
نفسي دوت نت
Nafsy.net