استشارة نفسية 001

الاستشارة

أصبحت حياتي مضطربة و بلا عنوان و بدأت أفقد الثقة بنفسي و أشعر بالاحباط. أضيع الوقت دون أدنى استفادة و لا أشعر بسعادة أو لذة بما أقوم به. مقصر كثيرا في دراستي .أفقد العزيمة سريعا. تركت بعض هواياتي و ارغب بالعودة مرة اخري لكن لا أستطيع. أشعر بشئ ثقيل على صدري ولا اعلم ما هو. سئمت من اي ضغط نفسي و لم أعد أطيقه.

الرد

السلام عليكم

كفاكي ملل وإليك رباعية السعادة

الحياة السعيدة لابد أن تحوي أربعة مكونات

1-العمل

لا يوجد شخص سعيد دون عمل

ووظيفتك الحالية هي الدراسة اجتهد في مذاكرتك مع خليط من الثلاثة مكونات الاخرى

2-الترفية

لابد ان يحوي يومك مقدار ثابتا من الترفية ؛

3-العلاقات

لا يوجد شخص سعيد بدون علاقات

اكثر من علاقاتك الصحية والغير مضرة

4علاقك بربك

اقترب من ربك بصوم وصلاة وزكاة ودعاء وذكر وخشوع وتوكل يسعد قلبك

احرص على ان يكون يومك مزيجاً من هذه الأخلاط… وذلك بصرف النظر عن همتك

لابد ان تنل من الاربع يوميا سواء كان “لك نفس أو ملكش”

بالتوفيق

—